ורד דקל

הגוף שלנו הוא המרחב שבו אנחנו חיים, פועלים ומרגישים. כל תנועה, החזקה או תחושה משקפת את הדרך שבה אנחנו מתנהלים בעולם. כשמופיעים כאב, מתח, מגבלה או מחלה – הם לא רק ביטוי של בעיה פיזית, אלא סימן לכך שהגוף מבקש שנעצור, נקשיב ונבין מה הוא מספר לנו.

אני מאמינה שהגוף זוכר. הוא שומר בתוכו חוויות, טראומות, פחדים וגם את הדרך שבה אנחנו מתמודדים עם החיים. כאב הוא לא רק סימן שמשהו "לא בסדר", אלא הזמנה להקשבה עמוקה יותר. האם אנחנו מחזיקים חזק מדי? האם התרחקנו מהקרקע, מהבסיס שלנו? האם הגוף שלנו מספר לנו על עומס רגשי שלא קיבל ביטוי?

​

דפוסים גופניים שהתפתחו במהלך החיים הם לא אקראיים – הם מנגנוני הגנה שנוצרו כדי להגן עלינו בשלב מסוים. אבל עם הזמן, הם הפכו להיות תגובות אוטומטיות, שפועלות גם כשכבר אין בהן צורך, ולפעמים דווקא מעכבות אותנו. הגוף ממשיך להפעיל את אותם מנגנונים, גם אם הם יוצרים כאב, מגבלה או חוסר נוחות. דרך עבודה מודעת עם הגוף, אפשר לזהות את הדפוסים האלו וללמוד איך לשחרר אותם, כך שהתנועה שלנו תהיה חופשית יותר והחיים שלנו יתנהלו בפחות מאמץ.

​

העבודה שלי משלבת בין עולם התנועה והשיקום לבין עבודה עמוקה עם הגוף דרך מגע ותשומת לב. אני מדריכה לפילאטיס שיקומי, עם התמחות במפרק הירך והאגן, ועובדת עם אנשים על יציבה, שיפור טווחי תנועה, חיזוק והבנה מחודשת של הגוף שלהם. במקביל, אני עובדת בשיטת גרינברג – גישה שמתייחסת לגוף כמקור עוצמה וריפוי. דרך מגע, הנחיה תנועתית והבנת דפוסים גופניים ורגשיים, אנחנו לומדים לזהות איך הגוף מחזיק מתח, פחד או כאב – ואיך לשחרר אותם.

​

העבודה עם הגוף מאפשרת לנו לגלות אפשרויות חדשות – לחוות יותר חופש, גמישות וביטוי עצמי. כשאנחנו משחררים דפוסים שמגבילים אותנו, אנחנו יכולים לנוע בעולם עם יותר קלות, עוצמה ובהירות, ולהגשים את עצמנו בצורה מלאה ושלמה יותר.

​

אני מאמינה שכל אחד יכול למצוא בתוכו את הכוח לריפוי, ברגע שמתחילים לשים לב ולתת מקום לתהליכים שהגוף מבקש לעבור.

בואו לפגוש את הגוף שלכם