יוסי
זכיתי בחרות מוטורית ברגל. אני הולך ללא גרירת רגל וקל לי יותר לכופף אותה. עכשיו אחרי שהכאבים פחתו אנחנו עובדים על חיזוקה.
יותר תנועתיות בעורף ופחות כאב וסחרחורות.
חרדות כלפי המשפחה פחתו והתחלתי להיות יותר קשוב לעצמי ולצרכיי.
מטרת התהליך
הקלה על כאבים כרונים במפרק ירך , כתף ועורף, בעקבות פציעה ישנה (גיל 61)
רקע
הגעתי לורד עם כאבים רבים בצד ימין של הגוף, שאני סובל מהם מאז שנפצעתי בשירותי הצבאי: מפרק הירך תקוע כאוב ומגביל את חופש התנועה שלי. הכתף והעורף כאובים וגם מוגבלים בתנועה. גם אוזן ימין כאבה וחוויתי סחרחורות.
מה למדת על עצמך?
הופתעתי לגלות את הקשר של הכאבים אל החרדות שאני חווה כלפי המשפחה. גיליתי שכשאני חרד, אני מחזיק את גופי קשיח ומנסה להתגבר על החרדה. ניסיתי להישאר חזק ולא להראות. עם ורד למדתי לזהות את זה ולהפסיק את ההתגברות. דווקא כשהפסקתי לקחת על עצמי יותר ממה שאני יכול, התחלתי להרגיש טוב יותר חיוני יותר ובעצם יכול להיות שם יותר עבור משפחתי. אני חרד פחות ויכול ומסופק יותר.
תתאר את התהליך שעברת ואת תוצאותיו
לוקחים גוף מקרח וממיסים אותו. למדתי לנשום, לשחרר ולהשיג שליטה על הגוף.
